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Farina integrale di Mais Maranelo, Storo, Rostrato Rosso e Nostrano dell’Isola

2,50

Farina integrale macinata a pietra di mais varietà antiche.

COD: 36-1-1-1 Categoria:

Informazioni aggiuntive

Peso N/A
Peso

500 g

Valori nutrizionali

Valori medi perper 100 g:

  • Energia: 361 Kcal – 1512 kJ
  • Grassi: 3,60 g
  • di cui saturi: 0,40 g
  • Carboidrati: 74,20 g
  • di cui zuccheri: 0,60 g
  • Proteine: 7,60 g
  • Fibre: 7,50 g

Ricetta

Come preparare la tua polenta di mais in pochi semplici gesti

Ingredienti

  • Farina integrale: 500 g
  • Acqua: 2 l
  • Sale: 10 g

La quantità è indicativa perché l’assorbimento della farina può variare

Procedimento

  • Far bollire l’acqua, aggiungere il sale e versare a pioggia la farina mescolando bene per evitare grumi.

  • Far cuocere a fuoco lento per 40/50 min. mescolando di tanto in tanto.

  • A cottura ultimata mescolare energicamente con il mestolo e versare su un tagliere in legno.

Prodotto soggetto a calo naturale.

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